وزٹ میں خوش آمدید اوکیرا!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> صحت مند

اگر آپ کو تپ دق ہے تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

2025-10-08 05:03:27 صحت مند

اگر آپ کو تپ دق ہے تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

تپ دق ایک دائمی متعدی بیماری ہے جو مائکوبیکٹیریم تپ دق کی وجہ سے ہوتی ہے جو بنیادی طور پر پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ علاج کے عمل کے دوران ، ایک معقول غذا استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہے اور جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ تپ دق کے مریضوں کے لئے ذیل میں تفصیلی غذائی سفارشات ہیں۔

1. تپ دق کے مریضوں کے لئے غذائی اصول

اگر آپ کو تپ دق ہے تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

تپ دق کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر پروٹین میں زیادہ ، کیلوری میں زیادہ ، اور وٹامن میں زیادہ ہونی چاہئے ، اور ایک ہی وقت میں ، معدنیات اور ٹریس عناصر کی تکمیل پر توجہ دی جانی چاہئے۔ یہاں کچھ بنیادی اصول ہیں:

غذائی اصولمخصوص ہدایات
اعلی پروٹینٹشو کی مرمت کے لئے پروٹین ایک اہم مادہ ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ 1.5-2 گرام پروٹین فی کلو گرام جسمانی وزن استعمال کریں۔
اعلی کیلوریپلمونری تپ دق کے مریضوں کو اکثر بیماری ضائع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں مناسب کیلوری کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
اعلی وٹامنوٹامن اے ، سی ، ڈی اور بی وٹامن خاص طور پر استثنیٰ کو مضبوط بنانے اور بحالی کو فروغ دینے کے لئے اہم ہیں۔
ضمیمہ معدنیاتمعدنیات جیسے کیلشیم ، آئرن ، اور زنک پھیپھڑوں کی مرمت اور ہیماتوپوائٹک فنکشن کے لئے مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

ذیل میں وہ غذائیں ہیں جو تپ دق کے مریضوں کو کھانا چاہئے ، کئی قسموں میں تقسیم کرنا چاہئے:

کھانے کی قسمتجویز کردہ کھانااثر
اعلی پروٹین فوڈانڈے ، دودھ ، دبلی پتلی گوشت ، مچھلی ، سویا مصنوعاتٹشو کی مرمت کو فروغ دیں اور استثنیٰ کو بڑھا دیں
اعلی کیلوری کا کھاناپوری گندم کی روٹی ، جئ ، گری دار میوے ، زیتون کا تیلوزن میں کمی کو روکنے کے لئے کافی توانائی فراہم کریں
وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاءھٹی پھل ، گاجر ، پالک ، ٹماٹراستثنیٰ کو بڑھاؤ ، اینٹی آکسیڈینٹ
معدنیات سے بھرپور کھانے کی اشیاءکیلپ ، سمندری سوار ، جانوروں کا جگر ، تل کے بیجضمیمہ کیلشیم ، آئرن ، زنک اور دیگر معدنیات

3. غذا ممنوع

تپ دق کے مریضوں کو بھی درج ذیل غذائی ممنوع پر دھیان دینے کی ضرورت ہے:

ممنوع زمرےمخصوص ہدایات
مسالہ دار کھانامرچ ، کالی مرچ ، سرسوں ، وغیرہ سانس کی نالی کو پریشان کرسکتے ہیں اور علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔
چکنائی کا کھاناتلی ہوئی کھانوں اور چربی والے گوشت سے ہاضمہ پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔
شرابالکحل منشیات کے تحول کو متاثر کرسکتا ہے اور افادیت کو کم کرسکتا ہے۔
کافی اور مضبوط چائےکیفینیٹڈ مشروبات نیند اور دوائیوں کے جذب کو متاثر کرسکتے ہیں۔

4. غذائی تھراپی کے لئے سفارشات

تپ دق کے مریضوں کے لئے موزوں غذائی علاج مندرجہ ذیل ہیں ، جن کو روزانہ کی غذا میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

غذا کا ناماجزاءمشق کریں
للی ٹریمیلا سوپللی ، سفید فنگس ، راک شوگرللی اور سفید فنگس کو بھگو دیں اور نرم ہونے تک ابالیں۔ ذائقہ میں راک شوگر شامل کریں۔
سرخ تاریخیں اور ولف بیری دلیہسرخ تاریخیں ، ولف بیری ، چاولچاول کی دلیہ بنائیں ، سرخ تاریخیں اور بھیڑیا شامل کریں ، اور نرم ہونے تک پکائیں۔
گاجر سور کا گوشت کی پسلیوں کا سوپگاجر ، پسلیاں ، ادرکسور کا گوشت کی پسلیوں اور اسٹو کو گاجر اور ادرک کے ساتھ بلینچ کریں جب تک کہ پکایا نہ جائے۔

5. خلاصہ

تپ دق کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر پروٹین میں زیادہ ، کیلوری میں زیادہ ، اور وٹامن میں زیادہ ہونی چاہئے ، اور انہیں معدنیات کی تکمیل پر بھی توجہ دینی چاہئے۔ ایک معقول غذا استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہے اور جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ مسالہ دار ، چکنائی والے کھانے اور شراب سے پرہیز کریں ، اور روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں۔ غذائی تھراپی کے ساتھ مل کر ، یہ علاج میں بہتر مدد کرسکتا ہے۔

آخر میں ، تپ دق کے مریضوں کو اپنی دوائیں لینے کی یاد دلائی جاتی ہے جیسا کہ ان کے ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ ، باقاعدگی سے چیک اپ سے گزرتے ہیں ، اور اچھی زندگی کی عادات اور ذہنیت کو برقرار رکھتے ہیں تاکہ وہ اس بیماری کو تیزی سے شکست دے سکیں۔

اگلا مضمون
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن