اگر آپ کو تپ دق ہے تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟
تپ دق ایک دائمی متعدی بیماری ہے جو مائکوبیکٹیریم تپ دق کی وجہ سے ہوتی ہے جو بنیادی طور پر پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ علاج کے عمل کے دوران ، ایک معقول غذا استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہے اور جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ تپ دق کے مریضوں کے لئے ذیل میں تفصیلی غذائی سفارشات ہیں۔
1. تپ دق کے مریضوں کے لئے غذائی اصول
تپ دق کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر پروٹین میں زیادہ ، کیلوری میں زیادہ ، اور وٹامن میں زیادہ ہونی چاہئے ، اور ایک ہی وقت میں ، معدنیات اور ٹریس عناصر کی تکمیل پر توجہ دی جانی چاہئے۔ یہاں کچھ بنیادی اصول ہیں:
غذائی اصول | مخصوص ہدایات |
---|---|
اعلی پروٹین | ٹشو کی مرمت کے لئے پروٹین ایک اہم مادہ ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ 1.5-2 گرام پروٹین فی کلو گرام جسمانی وزن استعمال کریں۔ |
اعلی کیلوری | پلمونری تپ دق کے مریضوں کو اکثر بیماری ضائع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں مناسب کیلوری کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
اعلی وٹامن | وٹامن اے ، سی ، ڈی اور بی وٹامن خاص طور پر استثنیٰ کو مضبوط بنانے اور بحالی کو فروغ دینے کے لئے اہم ہیں۔ |
ضمیمہ معدنیات | معدنیات جیسے کیلشیم ، آئرن ، اور زنک پھیپھڑوں کی مرمت اور ہیماتوپوائٹک فنکشن کے لئے مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ |
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
ذیل میں وہ غذائیں ہیں جو تپ دق کے مریضوں کو کھانا چاہئے ، کئی قسموں میں تقسیم کرنا چاہئے:
کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | اثر |
---|---|---|
اعلی پروٹین فوڈ | انڈے ، دودھ ، دبلی پتلی گوشت ، مچھلی ، سویا مصنوعات | ٹشو کی مرمت کو فروغ دیں اور استثنیٰ کو بڑھا دیں |
اعلی کیلوری کا کھانا | پوری گندم کی روٹی ، جئ ، گری دار میوے ، زیتون کا تیل | وزن میں کمی کو روکنے کے لئے کافی توانائی فراہم کریں |
وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاء | ھٹی پھل ، گاجر ، پالک ، ٹماٹر | استثنیٰ کو بڑھاؤ ، اینٹی آکسیڈینٹ |
معدنیات سے بھرپور کھانے کی اشیاء | کیلپ ، سمندری سوار ، جانوروں کا جگر ، تل کے بیج | ضمیمہ کیلشیم ، آئرن ، زنک اور دیگر معدنیات |
3. غذا ممنوع
تپ دق کے مریضوں کو بھی درج ذیل غذائی ممنوع پر دھیان دینے کی ضرورت ہے:
ممنوع زمرے | مخصوص ہدایات |
---|---|
مسالہ دار کھانا | مرچ ، کالی مرچ ، سرسوں ، وغیرہ سانس کی نالی کو پریشان کرسکتے ہیں اور علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
چکنائی کا کھانا | تلی ہوئی کھانوں اور چربی والے گوشت سے ہاضمہ پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔ |
شراب | الکحل منشیات کے تحول کو متاثر کرسکتا ہے اور افادیت کو کم کرسکتا ہے۔ |
کافی اور مضبوط چائے | کیفینیٹڈ مشروبات نیند اور دوائیوں کے جذب کو متاثر کرسکتے ہیں۔ |
4. غذائی تھراپی کے لئے سفارشات
تپ دق کے مریضوں کے لئے موزوں غذائی علاج مندرجہ ذیل ہیں ، جن کو روزانہ کی غذا میں شامل کیا جاسکتا ہے۔
غذا کا نام | اجزاء | مشق کریں |
---|---|---|
للی ٹریمیلا سوپ | للی ، سفید فنگس ، راک شوگر | للی اور سفید فنگس کو بھگو دیں اور نرم ہونے تک ابالیں۔ ذائقہ میں راک شوگر شامل کریں۔ |
سرخ تاریخیں اور ولف بیری دلیہ | سرخ تاریخیں ، ولف بیری ، چاول | چاول کی دلیہ بنائیں ، سرخ تاریخیں اور بھیڑیا شامل کریں ، اور نرم ہونے تک پکائیں۔ |
گاجر سور کا گوشت کی پسلیوں کا سوپ | گاجر ، پسلیاں ، ادرک | سور کا گوشت کی پسلیوں اور اسٹو کو گاجر اور ادرک کے ساتھ بلینچ کریں جب تک کہ پکایا نہ جائے۔ |
5. خلاصہ
تپ دق کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر پروٹین میں زیادہ ، کیلوری میں زیادہ ، اور وٹامن میں زیادہ ہونی چاہئے ، اور انہیں معدنیات کی تکمیل پر بھی توجہ دینی چاہئے۔ ایک معقول غذا استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہے اور جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ مسالہ دار ، چکنائی والے کھانے اور شراب سے پرہیز کریں ، اور روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں۔ غذائی تھراپی کے ساتھ مل کر ، یہ علاج میں بہتر مدد کرسکتا ہے۔
آخر میں ، تپ دق کے مریضوں کو اپنی دوائیں لینے کی یاد دلائی جاتی ہے جیسا کہ ان کے ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ ، باقاعدگی سے چیک اپ سے گزرتے ہیں ، اور اچھی زندگی کی عادات اور ذہنیت کو برقرار رکھتے ہیں تاکہ وہ اس بیماری کو تیزی سے شکست دے سکیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں