بالوں کے جھڑنے کا کیا علاج ہوسکتا ہے

بالوں کے جھڑنے کا کیا علاج ہوسکتا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور سائنسی حل

بالوں کے گرنے کے مسئلے نے دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو دوچار کردیا ہے۔ حال ہی میں ، "بالوں کے جھڑنے کا علاج" ایک بار پھر سوشل میڈیا اور ہیلتھ فورمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ سائنسی طور پر تصدیق شدہ اینٹی ہیئر کے نقصان کے طریقوں اور ابھرتے ہوئے رجحانات کو حل کیا جاسکے ، اور آپ کے لئے واضح طور پر پیش کرنے کے لئے ساختی اعداد و شمار کا استعمال کیا جائے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں بالوں کے جھڑنے سے متعلق ٹاپ 5 گرم عنوانات

2. سائنسی طور پر اینٹی ہیئر کے نقصان کے موثر طریقوں کی تصدیق کریں

تازہ ترین طبی تحقیق اور کلینیکل تجرباتی اعداد و شمار کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل طریقے مختلف قسم کے بالوں کے جھڑنے کے لئے موثر ثابت ہوئے ہیں۔

3. اینٹی بالوں والے نقصان کے لئے حالیہ گرم کھانے اور سپلیمنٹس

سماجی پلیٹ فارمز پر ، صارف کے ٹیسٹ شیئرنگ کی وجہ سے درج ذیل کھانے پینے اور سپلیمنٹس کو زیادہ توجہ ملی ہے۔

4. ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ بالوں کے گرنے سے بچنے کے لئے روزانہ کا منصوبہ

ترتیری اسپتالوں میں ڈرمیٹولوجسٹوں کی تجاویز کے ساتھ مل کر ، شوچ کی موثر روک تھام کے لئے کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔

1.شیمپو صحیح طریقے سے: پانی کا درجہ حرارت 40 ℃ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، الکلائن شیمپو سے پرہیز کریں ، ہفتے میں 3-4 بار اپنے بالوں کو دھوئے

2.کھوپڑی کا مساج: خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے انگلیوں کے لئے دن میں 5 منٹ

3.متوازن غذائیت: پروٹین ، آئرن ، زنک اور وٹامن بی گروپوں کی مقدار کو یقینی بنائیں

4.کام اور آرام کے قواعد: کورٹیسول کے سراو کو کم کرنے کے لئے 23 بجے سے پہلے سو جانے کو یقینی بنائیں

5.تناؤ کا انتظام: ورزش ، مراقبہ ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔

5. بالوں کے جھڑنے کے علاج کے بارے میں عام غلط فہمیوں

حالیہ آن لائن مباحثوں میں متعدد غلط فہمیوں کو واضح کرنے کی ضرورت ہے۔

× ادرک بالوں کو اگ سکتا ہے (بالوں کے پٹک کو متحرک کرسکتا ہے)

hair اپنے بالوں کو ہر دن دھونے سے بالوں کے گرنے کا سبب بنتا ہے (اپنے بالوں کو دھونے سے صرف بالوں کو گر جاتا ہے جو باہر گر گیا ہے)

your اپنے سر کو مونڈنے سے آپ کے بالوں کو گاڑھا ہوسکتا ہے (بالوں کے پٹکوں کی تعداد میں کوئی تبدیلی نہیں رہتی ہے)

× اینٹی ڈیپلیشن شیمپو بالوں کے جھڑنے کا علاج کرسکتا ہے (یہ صرف صفائی کے اثر کے طور پر کام کرسکتا ہے)

نتیجہ:

بالوں کے گرنے کے علاج کے ل your آپ کی ذاتی صورتحال کی بنیاد پر سائنسی منصوبہ کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ پہلے بالوں کے جھڑنے کی قسم کی تشخیص کے لئے باقاعدہ اسپتال کے ڈرمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ میں جانے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور پھر طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ اور طبی علاج کو یکجا کریں۔ علاج کے بہترین موقع میں تاخیر سے بچنے کے لئے انٹرنیٹ پر مقبول طریقوں کی احتیاط سے شناخت کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں ، ابتدائی مداخلت بالوں کے جھڑنے کو کنٹرول کرنے کی کلید ہے!