میش کے تعلقات کے بارے میں بہت زیادہ نہ سوچیں اور پریشانی کی تلاش کریں

میش کے تعلقات کے بارے میں بہت زیادہ نہ سوچیں اور پریشانی کی تلاش کریں

میش کے دوست ، کیا آپ اکثر اپنے رشتے میں الجھ جاتے ہیں؟ در حقیقت ، زیادہ سوچنے کے بجائے ، بہتر ہے کہ اسے آزمائیں۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور گرم مواد سے پتہ چلتا ہے کہ میش اپنے تعلقات میں "بہت زیادہ سوچنے" کے مخمصے میں پڑنے کا خطرہ ہے۔ اس مضمون سے یہ ظاہر ہوگا کہ ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ کے ذریعہ خود کو تکلیف دہ پریشانی سے کیسے بچا جاسکتا ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات کی درجہ بندی

2. میش کے تعلقات میں عام پریشانی

اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، میش اپنے تعلقات میں درج ذیل پریشانیوں کا شکار ہیں۔

3. میش بہت زیادہ سوچنے کا شکار کیوں ہیں؟

آگ کے نشان کے طور پر ، میش سطح پر تیز اور براہ راست نظر آتی ہے ، لیکن اندر اندر بہت حساس ہے۔ یہاں بنیادی وجوہات ہیں:

1.جذبہ جلدی سے آتا ہے اور جلدی جاتا ہے: میش پہلی نظر میں محبت میں پڑنے کا شکار ہیں ، لیکن جب ان کا جوش و خروش ختم ہوجاتا ہے تو وہ اپنے انتخاب پر شک کرنے لگتے ہیں۔

2.کنٹرول کھونے کا خوف: میش اپنے تعلقات کی تال پر غلبہ حاصل کرنا پسند کرتے ہیں ، اور ایک بار جب وہ قابو سے باہر ہوجاتے ہیں تو وہ پریشانی میں پڑ جائیں گے۔

3.کمال پسند رجحان: انہیں اپنے جذبات سے بہت زیادہ توقعات ہیں ، اور حقیقت اور نظریات کے مابین فاصلہ انہیں پریشان کرتا ہے۔

4. خود ہی پریشانیوں سے کیسے بچیں؟

نفسیات کے ماہرین اور نجومیوں کے مشورے کے مطابق ، میش یہ کام کرسکتا ہے:

5. کامیاب مقدمات کا اشتراک

آئیے دیکھتے ہیں کہ دوسرے میش جذباتی پریشانیوں سے کیسے نجات پاتے ہیں:

کیس 1:تھوڑا سا ، 28 سال کی عمر میںماضی میں ، میں ہمیشہ اپنے بوائے فرینڈ کے جوابی رفتار سے پریشان رہتا تھا ، لیکن بعد میں میں نے اپنی ضروریات کا براہ راست اظہار کرنا سیکھا ، اور اب میرا رشتہ زیادہ مستحکم ہے۔

کیس 2:بگ بی ، 32 سال کی عمر میں، میں چوٹ پہنچنے اور ہمت کرنے سے ڈرتا تھا اور اپنے آپ کو وقف نہ کرنے کی ہمت کرتا تھا ، لیکن اب میں سمجھتا ہوں کہ "میں ان کی یاد سے غلطیاں کروں گا" اور مجھے سچی محبت مل گئی ہے۔

6. ماہر مشورے

اساتذہ لی ، جو ایک رقم کے ماہر ہیں ، نے کہا: "میشوں کو آگ کے نشان کے فوائد کو مکمل کھیل دینا چاہئے اور سوچ کو افعال سے تبدیل کرنا چاہئے۔ تعلقات میں کوئی قطعی حق یا غلط نہیں ہے۔ الجھنے کے بجائے ، اس عمل سے لطف اندوز ہونا بہتر ہے۔"

ماہر نفسیات ڈاکٹر وانگ نے مشورہ دیا: "آپ '5 منٹ کا قاعدہ' آزما سکتے ہیں - جب پریشانی ظاہر ہوتی ہے تو ، اپنے آپ کو سوچنے کے لئے 5 منٹ دیں ، اور جب وقت آئے گا ، تو یہ آپ کی توجہ موڑ دے گا۔"

7. نتیجہ

جیسا کہ آپ ، براہ کرم یاد رکھیں: احساسات لطف اندوز ہونے کے لئے ہیں ، تجزیہ کے لئے نہیں۔ ان بے معنی خیالات کو چھوڑ دو اور بہادری سے محبت کرو! جیسا کہ انٹرنیٹ شو کے حالیہ گرم عنوانات ، محبت کا ایک سادہ اور براہ راست نظریہ ایک رجحان بنتا جارہا ہے ، اور یہ بالکل اسی طرح ہے جس میں میشوں میں اچھ .ا ہے۔

آخر میں ، میں آپ کو ایک جملہ دینا چاہتا ہوں:سوچنا ایک سوال ہے۔ کرنا جواب کا باعث بن سکتا ہے۔ہر میش اپنے تعلقات میں برتری حاصل کرنے اور خوشی حاصل کرنے کے قابل ہو!