لوٹس کے تازہ پتے کے تنوں کو کیسے کھائیں

لوٹس کے تازہ پتے کے تنوں کو کیسے کھائیں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر کھانے کے سب سے مشہور طریقوں کے راز

پچھلے 10 دنوں میں ، موسم گرما میں کمل کے پھولوں کے کھلنے کے ساتھ ، تازہ کمل کے پتے کے ڈنڈے کھانے کا طریقہ انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ ماہرین صحت سے لے کر فوڈ بلاگرز تک ، ہر کوئی اس قدرتی جزو کو کھانے کے انوکھے طریقوں کی تلاش کر رہا ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے انٹرنیٹ پر لوٹس پتی کے تنوں کو کھانے کے تازہ ترین طریقوں کو ترتیب دے گا ، اور تفصیلی ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر لوٹس لیف کے کھمبوں سے متعلق مقبول عنوانات

2. تازہ کمل کے پتے کے تنوں کی غذائیت کی قیمت

3. 10 دن میں انٹرنیٹ پر لوٹس پتی کے ڈنڈے کھانے کے 5 سب سے مشہور طریقے

1. سرد کمل کے پتے

حال ہی میں ڈوین اور ژاؤونگشو پر کھانے کا یہ سب سے مشہور طریقہ ہے۔ چھلکے اور تازہ کمل کے پتے کے ڈنڈوں کو ٹکڑے ٹکڑے کریں ، انہیں 1 منٹ کے لئے پانی میں بلینچ کریں ، پھر ٹھنڈے پانی میں ڈالیں ، لہسن ، ہلکی سویا ساس ، بالسامک سرکہ ، اور مرچ کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ آسان اور تازگی بخش ، خاص طور پر موسم گرما کے لئے موزوں۔

2. لوٹس کے پتے کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت سلائسیں

ویبو فوڈ بلاگرز کے ذریعہ تجویز کردہ گھریلو پکا ہوا نسخہ۔ لوٹس کے پتے کو ایک اخترن چاقو کے ساتھ ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، سمندری سور کا گوشت کے ٹکڑوں سے جلدی سے بھونیں ، کرکرا اور ٹینڈر ذائقہ برقرار رکھنے کے لئے پکائی کے ل cooking تھوڑی مقدار میں کھانا پکانے والی شراب اور اویسٹر چٹنی شامل کریں۔

3. لوٹس پتی اسٹیم چائے

ماہرین صحت کے ذریعہ تجویز کردہ ایک مشروب۔ کمل کے پتے کے تنوں کو حصوں میں کاٹ کر دھوپ میں خشک کریں۔ ہر بار 5-10 گرام ابلتے پانی لیں اور ان کو تیار کریں۔ آپ پکائی کے ل honey تھوڑی مقدار میں شہد شامل کرسکتے ہیں۔ اس کا اثر گرمی کو صاف کرنے اور سم ربائی کا ہے۔

4. کمل کے پتے کے ساتھ ابلی ہوئی مچھلی

جدید طرز عمل جنہوں نے کواشو پلیٹ فارم پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ مچھلی کے نیچے لوٹس کے پتے کے تنوں کو رکھیں اور ان کو ایک ساتھ بھاپیں ، جو نہ صرف مچھلی کی بو کو دور کرسکتی ہے بلکہ خوشبو میں بھی اضافہ کرسکتی ہے ، جس سے مچھلی کا گوشت مزید تازہ اور نرم ہوجاتا ہے۔

5. لوٹس لیف دلیہ

ژاؤوہونگشو کی وزن میں کمی کی اعلی ہدایت کی فہرست۔ لوٹس کے پتے کے تنوں کو نردار کریں اور چاول کے ساتھ مل کر پکائیں ، اور آخر کار کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔ یہ ہلکا ، مزیدار اور کم کیلوری ہے۔

4. لوٹس پتی کے تنوں کو کھانے کے لئے احتیاطی تدابیر

5. کمل کے پتے کے تنوں کو خریدنے اور محفوظ کرنے کے لئے نکات

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم بحث کے مطابق ، اعلی معیار کے کمل کے پتے کے تنوں کا انتخاب کیا جانا چاہئے: ٹینڈر تنوں کے قطر 1-2 سینٹی میٹر ، زمرد سبز رنگ ، اور توڑنے کے بعد ٹھیک ریشوں کے ساتھ۔ جب ذخیرہ کرتے ہو تو ، آپ اسے حصوں میں کاٹ سکتے ہیں ، اسے پانی میں ڈال سکتے ہیں اور اسے منجمد کرسکتے ہیں ، یا اسے دھوپ میں خشک کرسکتے ہیں اور اسے مہربند کنٹینر میں محفوظ کرسکتے ہیں ، جو شیلف کی زندگی کو بڑھا سکتا ہے۔

نتیجہ:موسم گرما میں موسمی جزو کے طور پر ، تازہ کمل کے پتے نہ صرف تازہ ذائقہ کا ذائقہ رکھتے ہیں ، بلکہ اس سے صحت کے بہت سے فوائد بھی ہیں۔ اس مضمون میں مرتب کردہ تازہ ترین طریقوں اور احتیاطی تدابیر کے ذریعہ ، مجھے یقین ہے کہ آپ اس قدرتی نزاکت سے لطف اندوز ہوسکیں گے۔ جب کمل کے پھول کھلتے ہو تو کھانے کے ان مقبول طریقوں کی کوشش کیوں نہیں کرتے؟