اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے سر درد ہو تو کیا کریں

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے سر درد ہو تو کیا کریں؟ - اونچائی کی بیماری سے نمٹنے کے لئے ایک مکمل رہنما

حال ہی میں ، موسم گرما کے سیاحوں کے سیزن کی آمد کے ساتھ ہی ، مرتفع سیاحت ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ تبت ، چنگھائی ، اور یونان میں شانگری لا جیسے سطح مرتفع علاقوں کا سفر کرتے وقت بہت سارے سیاح اونچائی کی بیماری (اونچائی کی بیماری) کا سامنا کرتے ہیں ، اور سر درد سب سے عام علامات ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر ساختی حل فراہم کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں اونچائی کی بیماری کے گرم مقامات (پچھلے 10 دن)

2. اونچائی بیماری کے سر درد کی تین بڑی وجوہات

1.ہائپوکسیا کی وجہ سے: ہر ایک ہزار میٹر اونچائی میں اضافے کے لئے ، آکسیجن کے مواد میں تقریبا 10 10 ٪ کمی واقع ہوتی ہے۔ دماغ کو آکسیجن کی ناکافی فراہمی واسوڈیلیٹری سر درد کا باعث بنتی ہے۔

2.ہوا کے دباؤ میں تبدیلی آتی ہے: سطح مرتفع پر وایمنڈلیی دباؤ کم ہوتا ہے اور انٹرایکرینیل اور انٹرایکرنیل دباؤ کا عدم توازن درد کا سبب بنتا ہے۔

3.پانی کی کمی کا عنصر: سطح مرتفع کی ہوا خشک ہے ، تیز سانس لینے سے جسمانی سیالوں کا نقصان ہوتا ہے اور خون میں واسکاسیٹی میں اضافہ ہوتا ہے۔

تیسری اور چوتھی سطح کی روک تھام اور ردعمل کے منصوبے

4. نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائشی امدادی طریقوں کا تجربہ کیا گیا

1.پورٹیبل آکسیجن بوتل: ژاؤہونگشو صارفین میں سے 78 ٪ کے ذریعہ تجویز کردہ ، ہر بار 15 سیکنڈ کے لئے آکسیجن سانس لیتے ہیں ، جس کا وقفہ 2 منٹ کے ساتھ ہوتا ہے۔

2.گلوکوز زبانی مائع: جلدی سے توانائی کو بھریں ، ویبو ٹاپک # 高 اینٹی 神器 # 200 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے۔

3.سر مساج: ہیکل فینگچی پوائنٹ مساج کی تکنیک کا مظاہرہ کرنے والی ایک مشہور ڈوائن ویڈیو کو 30 لاکھ+ پسند ہے۔

4.انکولی تربیت: کوہ پیمائی کے شوقین افراد کے ذریعہ تجویز کردہ "3-3-3-3 قاعدہ": روزانہ بلندی یا نقصان 300 میٹر سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، اور ہر تین دن میں آرام کا ایک دن۔

5.منشیات کے امتزاج کا طریقہ: ایسٹازولامائڈ + ڈیکسامیتھاسون (ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے)۔

5. مرتفع سفر کے لئے ضروری اشیاء کی فہرست

6. پیشہ ور ڈاکٹر کا مشورہ

تبت ملٹری ریجن جنرل ہسپتال سے ڈاکٹر وانگ یاد دلاتے ہیں:اگر آپ کے پاس درج ذیل علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے: قے ، الجھن اور غیر مستحکم چال کے ساتھ مستقل شدید سر درد۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ بروقت علاج شدید ہائپرلیپیڈیمیا کے لئے 95 فیصد سے زیادہ کے علاج کی شرح حاصل کرسکتا ہے۔

7. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

1.بچے: 5 سال سے کم عمر بچوں کو 3،000 میٹر سے زیادہ کے علاقوں میں سفر کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

2.بزرگ: کارڈیو پلمونری فنکشن ٹیسٹ پہلے ہی کرنے کی ضرورت ہے۔

3.دائمی بیماری کے مریض: ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو اپنی دوائیوں کے نظام کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

مذکورہ بالا ساختہ حل کے ذریعہ ، ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو سائنسی اعتبار سے اونچائی کی بیماری سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔ یاد رکھیں:روک تھام علاج سے بہتر ہے ، موافقت مزاحمت سے بہتر ہے. میں آپ کو سطح مرتفع کے لئے محفوظ اور خوشگوار سفر کی خواہش کرتا ہوں!