قید کے دوران چکن کا سوپ کیسے بنایا جائے

قید کے دوران چکن کا سوپ کیسے بنایا جائے؟ پورے نیٹ ورک پر 10 دن کے گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور سائنسی گائڈز

نفلی نفلی قید خواتین کی بازیابی کے لئے ایک اہم دور ہے ، اور غذائی کنڈیشنگ خاص طور پر اہم ہے۔ حال ہی میں ، "قید خانے" کے آس پاس پورے نیٹ ورک کی مقبولیت میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، جن میں "قید چکن سوپ" اس کی اعلی تغذیہ اور آسان جذب کی خصوصیات کے ساتھ توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کرنے کے لئے ایک سائنسی گائیڈ یہ ہے:

1. کلاسیکی قید چکن سوپ ہدایت (ماہر کی سفارش کردہ ایڈیشن)

2. فیز پر مبنی کنڈیشنگ پلان

1.ولادت کے بعد پہلا ہفتہ: یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ مرغی کا سوپ منتخب کریں (اینڈروجنز دودھ پلانے کو فروغ دیتے ہیں) ، اور 5 جی ٹینجرائن کے چھلکے لوچیا کو دور کرنے اور خون سے چلنے والے دواؤں کے مواد کو شامل کرنے سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

2.ترسیل کے بعد 2-4 ہفتوں کے بعد: مرغی کے سوپ میں تبدیل کریں ، کوڈونوپسس پیلوسولا ، یام اور دیگر فلیٹ اجزاء شامل کریں۔ نوٹ کریں کہ تلخی کو دور کرنے کے لئے دواؤں کے مواد کو 30 منٹ پہلے ہیگی کی ضرورت ہے۔

3.خصوصی جسمانی توجہ: سیزرین سیکشن والی خواتین کو سرجری کے 6 گھنٹے بعد روزہ رکھنا چاہئے ، اور آہستہ آہستہ چاول کے سوپ سے 24 گھنٹوں کے بعد چنگ جی سوپ میں منتقل ہونا چاہئے۔ ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو آسٹراگلس کی خوراک کو 5 جی تک کم کرنا چاہئے۔

3. انٹرنیٹ پر سوال و جواب پر گرم گفتگو

4. جدید اور بہتر ترکیبیں (انٹرنیٹ مشہور شخصیت میں بہتری والا ورژن)

1.ناریل چکن سوپ: صاف پانی کے 1/3 کی بجائے ناریل کا پانی استعمال کریں ، اور سمندر کے نیچے ناریل کے فلیکس شامل کریں ، جو خشک اور گرم جسم کے لئے موزوں ہے۔

2.مشروم چکن کا سوپ: امینو ایسڈ کے مواد کو بڑھانے کے لئے موریلز ، بانس فنگس اور دیگر کوکی شامل کریں۔

3.الیکٹرانک سوپ اسکور: مزید غذائی اجزاء کو برقرار رکھنے کے لئے 4 گھنٹوں کے لئے مستقل درجہ حرارت 98 ℃ کے لئے ایک سمارٹ سٹو برتن کا استعمال کریں۔

نوٹ:دواؤں کے مواد کے اضافے کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔ علامت جیسے قبض اور منہ کے زخموں کو فوری طور پر روکنا چاہئے۔ چکن کا سوپ مرکزی کھانے کی جگہ نہیں لے سکتا ، اور اس کو بنیادی کھانے اور سبزیوں کے ساتھ جوڑا بنانا ضروری ہے۔ وہ لوگ جو چکن سے الرجک ہیں اس کے بجائے کروسین کارپ سوپ استعمال کرسکتے ہیں۔

چائنا زچگی اور چائلڈ ہیلتھ ایسوسی ایشن کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، قید چکن سوپ کے سائنسی شراب نوشی سے نفلی انیمیا کے واقعات میں 37 فیصد کمی واقع ہوسکتی ہے ، لیکن انفرادی اختلافات پر توجہ دی جانی چاہئے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ 42 دن کے بعد کے نفلی امتحان کے دوران غذائیت کی تشخیص کریں اور غذا کے منصوبے کو بروقت ایڈجسٹ کریں۔